運動のコツをストーリーまんがでわかりやすく解説。子どもの関心と意欲を大きくひきだす内容で、スポーツすることがさらに楽しくなる類書がない一冊。
みなさんへ−この本のねらい〔運動がじょうずになるために〕〔鉄棒〕1.足ぬきまわり2.さか上がり3.ひざかけ上がり4.後方支持回転5.後方ひざかけ回転6.前方支持回転7.前方ひざかけ回転 8.前方回転おり9.ふみこしおり10．転向前おり11.前ふりとびおり12.わざの発展●鉄棒チャレンジカード〔とび箱〕1.とび箱の基本2.開脚とび3.かかえこみとび4.台上前転 5.頭はねとび（ヘッドスプリング）6.前方倒立回転とび（ハンドスプリング）7.側方倒立回転とび●とび箱チャレンジカード
＜シリーズ説明＞基礎から応用問題まで、特に大切なポイントは絵や図、また赤で明示するなど、わかりやすさ抜群。