肩関節の専門医が教える「肩こり」の解消法

日本人の80％が肩こりに悩まされているといわれています。肩こりはどうして起こるのか、その予防法、自宅でできる治療法から専門医が行う方法などを、イラストを多用しながら、わかりやすく、くわしく解説します。