成功率100％　TV、雑誌で話題騒然
このやり方で食べてやせる！
主婦、OL、ビジネスマンもOK

●太りやすい高校生が楽々実践！　これこそ究極のダイエット法
　この本に書かれているやり方や考え方は、私が勤めている高校の極端に太っている男子生徒たちによって、何年にもわたって試みられ確かめられ、より安全なものとして確立されてきたものだ。
　多くの人たちが、あれこれとまちがったダイエットの情報に飛びついて体をこわしていくことを知るにつけ、私たちのやり方をぜひ試してほしいと思っている。
　もともとダイエットの理論は、本当に簡単なものだ。体の仕組みを正しく理解して実行すれば必ず成功する。ただし痩せたい気持ちが本物ならば。本気の努力には、必ず体重がこたえてくれるはずだ。
　でも、その前にちょっと待って。
　あなたは、なぜ痩せたいのですか？
　あなたは、ほんとうに痩せる必要があるのですか？（「まえがき」より）

テレビカメラマンも30kg減量！　失敗しないダイエット
▲毎食食べる６品目　▲最初は１日何食でもOK
▲筋肉ブルブル体操と胸ドキドキ体操
▲ダイエットのメカニズムが分かる生理学講座

テレビでも大反響！　問い合わせ殺到
高校生の集団ダイエットに取り組んで11年、その間に数え切れないほどの出来事があった。（中略）2000年3月にはとうとう外国（アラブ首長国連邦）で講演とダイエット指導をやり、ここにきて私の中で、ダイエットに関してはすべてやり尽くしたという思いが強くなった。そこにかかってきたのが"はなまるマーケット"からの電話だった。現在の状況と自分の心境を正直に話し、何度も断ったにもかかわらず、「それではこれを締めくくりのイベントとしましょう」と譲らないディレクターの熱心さと、道産子クラブの生徒たちの意向で、テレビ出演が決まった。初め１回だけのつもりが、反響が大きいからということで、結局生放送を含め取材を４回受けることとなった。（「文庫のためのまえがき」より）