キムチは世界最強の「食べる薬」だった！
ヨーグルトに匹敵する乳酸菌には抗ガン効果
唐辛子には脂肪燃焼効果
ニンニクには血液さらさら効果 …

NHKでおなじみ「キムチ博士」鄭教授が、
韓国の伝統料理「キムチ」の価値を徹底解明！
■キムチの底力
発酵食品であるキムチは最高のヘルシーフード
■トウガラシはダイエット効果あり
カプサイシンで深部脂肪を燃焼できる
■ニンニクで生活習慣病を予防
ガンや、生活習慣病の予防にもなるニンニクパワー
■手作りキムチのレシピと、カンタンパワーアップ料理紹介

キムチの底力7か条
1　キムチは乳酸菌たっぷりの発酵食品である
2　栄養ドリンクと同様のスタミナ源がたっぷり
3　ダイエット効果も高い
4　抗ガン作用も認められる
5　生活習慣病も防止する
6　抗酸化作用により老化の防止も
7　ヤンニョム（キムチの赤い汁）こそ栄養の宝庫である