がんばらない派のお助け料理バイブル
困ったときのヒントと実践レシピ56満載
ヘルパーさんにもきっと役立ちます

この一冊でもう悩まない！
●お年寄りが喜ぶ！　高齢食の5ヶ条
●家族のおかずを“ちょこっとアレンジ”の秘訣
●高齢者がひとりでも作れる簡単＆手抜きメニュー
●作り置きできる便利な保存・常備食
●家族と一緒に味わう！　四季の「ごちそう食」
●食欲がないときの食べやすい食事
●知っておくと便利な「高齢食」最新情報
●毎日の献立作りに役立つヒント