「若さ」の秘訣はミネラルにあり
焼いて食べればミネラル倍増!!
みかん　りんご　バナナ

第1章　焼きみかんの効果!!　心身を若返らせ、発がん抑制にも期待
第2章　焼きりんごの効果!!　美と若さを保ち、活力が取り戻せる
第3章　焼きバナナの効果!!　整腸作用があり、免疫力を高める
第4章　まだまだある!!　梅の黒焼き、焼きトマト、焼きニンニク……
第5章　若返りのカギ!!　ミネラル摂取と、ミネラル・バランス
第6章　「和方」を知る!!　日々の食事を見直し、まずは“10歳”若返る

焼きみかんが私の若さと健康の秘訣
みかんは大好きで子どものころからよく食べていました。焼きみかんは芸能界に入ってから初めて試したのですが、キンカンを熱々にしたような味。いっぺんに好きになりました。あとで知ったんですが、焼きみかんには驚くほどいろんな効果があるんですね。仕事がら、肌の調子や体調には日ごろから気をつけていますが、そんな私の日々の心がけより、みかんが私の健康を支えていてくれてんだって思えるほど、からだにいいくだものなんですね。焼きみかんのおかげで10歳くらい若返った感じです。この本には他の焼きくだものも紹介されているので、今度私も試してみようと思っています。
東てる美（女優）