効率も大事だけど……
それだけでは人生は楽しめない
「新・四住期（しじゅうき）」のすすめ！
本当に豊かに生きるための時間の使い方

齋藤孝の「新・四住期」とは──
第1期「狩猟期」………30〜45歳
第2期「ダブルスタンダード期」………45〜60歳
第3期「円熟期」………60〜75歳
第4期「ゼロ出力期」………75歳〜
どのように時間を使えばよいか？
時間管理のコツは？
それぞれの年代に最適な時間術を紹介！

■人生を「タイムマネジメント」するために
若いうちは時間が足りない一方で、定年退職後は時間が余って仕方がないなど、時間に関する悩みはつきない。この原因は、多くの人が時間を「人生」という単位で考えていないからだ。人生とは「いつ終わるかわからない時間」をどう管理するかであり、人生のステージに応じて時間をギアチェンジする技術が必要になる。
本書では、人生をヒンドゥー教にならって「新・四住期」として独自に4つの時期に分け、それぞれの時期の過ごし方を考える。効率的に時間を使う技術からゆったりと時間を楽しむ方法まで、人生を「タイムマネジメント」するための1冊。