禅のこころの根幹を現代人にやさしく伝える100の言葉
一期一会（いちごいちえ）
自（みずか）らを灯明（ひかり）とせよ
喫茶去（きっさこ）
百尺の竿頭（かんとう）一歩を進む
……など

■禅語を通して釈尊（しゃくそん）のこころを学ぶ（まえがきより）
禅とは、釈尊のさとられたこころを伝えるものであり、その禅のこころを文字で表わしたのが「禅語」です。わたくしは、釈尊のこころを禅語を通して学び、禅への道しるべにしたいと考えました。
そのさい、単なる禅語の羅列ではなく、何らかの体系的な叙述はできないかと考え、達磨（だるま）大師が言われたいという、古くから禅の根本義とされている『四聖句』を軸に、百の禅語を選んでみました。
人生を楽しく、しかもおちついて生きられる「杖（つえ）ことば、いのちことば」として、格調ある禅語を、あなたの机辺（きへん）にお贈りしたいと思います。