●医学常識はウソだらけ。いま、一番必要なのは「正しい知識」
私に言わせれば、このレベルの書物が読みこなせないようでは、健康についても、病気についても、わからないまま降参することになるのである。
私としては、健康について、ガンをも含む多くの病気について、素人は素人なりの方法を持つことができる、という点を強調したい。日常の栄養生活を全く無原則で過ごしておいて、いったん病気になれば、医師の前でマナイタの鯉に変身、という図式は、私のとるところではないのである。（「あとがき」より）

●高い免疫力を持ち続けるために！　
・ウイルスとは何か
・ウイルス感染の条件は
・ウイルスに占領された細胞の末路
・インターフェロンの発見と研究
・風邪とビタミンＣ　
・ガンへのわが挑戦
・メガビタミン主義者としての体験的ビタミン有効説
・高タンパク食