なぜ、実力が出せないのか？
メンタルトレーニングの第一人者による、集中力をアップさせ、目標を達成する技術

あなたの可能性を潰しているかもしれない！
「心の口ぐせ」に注意！
×「OK! OK! OK! これでいいんだ！」
×「自分だけの人生を歩もう。オンリーワンでいこう」
×「いまのままの自分でいいんだ」
×「頑張れ！」と願えば叶う……など
本当の力を出せないのは、こんな心のつぶやきが原因かもしれません！　集中力、目標達成力、挑戦力、絶望から立ち直る力を引き出す「セルフトーク」のテクニックは本文へ

「セルフトーク」とは……
パフォーマンスエンハンスメントというアプローチからの認知行動療法に基づく、自分の「心」をコントロールするスキルです。私はメンタルトレーナーとして、多くのオリンピック選手やプロスポーツ選手、ビジネスパーソンの皆様にそれを指導しています。これによって、あなたも「最高の自分」を引き出せるようになると、私は信じています。