ペンとケータイで、さあ始めよう
あなた専用の“やせるプログラム”！
特別付録　すらすらかんたん！　かきこみ式フォーマット

マインドマップ・ダイエットは「禁止」なし！
（1）飲みたい！→飲んじゃいましょう。
（2）食べたい！→食べちゃいましょう。
（3）運動嫌い！→やる気になるまで運動はやめましょう。
だけど、「なりたい自分」になれる！
それは脳にスイッチが入るから

いままでのダイエットはすべて挫折したのに、3カ月で目標達成！
私がマインドマップを使って「7キロ」もやせたのは、その方法に気づいてから、たった3カ月後のことでした。
いままで取り組んだ数々のダイエットはすべて挫折したのに、マインドマップ・ダイエットは、あっというまに3カ月でゴールにたどりつきました。
このマインドマップ・ダイエットにチャレンジしてくださった方のなかには、2カ月で10キロも体重を落として成功した人も現われました。
今回、このような劇的な結果を生むプロセスを「成功の3ステップ」にまとめたのが、この本なのです。（本書「はじめに」から）