―――【ギリギリの闘いを回避するために…】ーーー

ビジネスパーソンや学生であふれる通勤電車の中、
急にお腹が締めつけられ、便意を感じて
嫌な汗をかきながら途中下車した経験は誰にでもあるでしょう。

しかし、駅のトイレに駆け込むと、
同じような顔色をした個室待ちの人、人、人…!

もう我慢できないし、
第一これ以上時間をかけていたら会社にも遅刻してしまう……。

――こんな状況は二度としたくないものです。
ところが、しばらくするとお腹が弱い人は
必ずこういった状況に見舞われてしまいます。

では、どうしたら通勤中の腹痛や便意を
避けることができるのでしょうか。

その疑問について、
30年間、4万人以上の腸を診てきた著者が、
排便のメカニズムから、朝の過ごし方・便意と上手に付き合う方法まで
専門医としての結論を伝えます!