2週間で効果を実感！お腹がきちんと凹む腹筋トレーニング！

2週間で効果を実感！お腹がきちんと凹む腹筋トレーニング！旅行先で水着を着る、結婚式でドレス姿になる、友達や好きな人と温泉旅行に行くなど、お腹を見せたり、ボディラインを出したりする大切なシチュエーションの直前には、誰しも体を絞りたいもの。そこで、その本番までの2週間、きつくても実践すればお腹やせを実現する筋トレメニューを紹介します。ぽっこりお腹の解消はもちろん、美しいくびれや立体的に割れた6パックの作り方まで、自分のレベルに合う幅広いメニューを用意。解説は、腹筋専門パーソナルジムを運営するBOSTY。モデルやタレント、俳優なども通い、その指導力の高さに定評があります。