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サライ 10月号（発売日: 2020/09/09）最新号があります ››› こちらをクリック
s-book雑誌コード	1421110120	品切れ ※雑誌の在庫について
書名コード	095010
判型/頁	Ａ４変
特別価格	1,000円（税込）
発売日	2020/09/09

本誌・付録	No	カテゴリ名	内容	頁数
本誌	1	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる		14
本誌	2	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）		16
本誌	3	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）	［巻頭コミック］↓皿井家の「人生百年生」計画　画　ひきの真二	18
本誌	4	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）	［提言］↓健康づくりのコツは「目標を持つこと」にあり　鎌田　實さん（医師、作家・７２歳）	20
本誌	5	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:運動　今日から「貯筋」を始めるべし		22
本誌	6	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:運動　今日から「貯筋」を始めるべし	（１）足腰の衰え具合をまずチェック	23
本誌	7	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:運動　今日から「貯筋」を始めるべし	（２）忘れるな「かかと落とし」と「スクワット」	24
本誌	8	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:運動　今日から「貯筋」を始めるべし	（３）通勤も職場も家庭もジムになる	26
本誌	9	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:運動　今日から「貯筋」を始めるべし	（４）スロージョグ　膝に安心　有酸素	28
本誌	10	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:運動　今日から「貯筋」を始めるべし	（５）こっそりといつでもどこでも“穴”を締め	29
本誌	11	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:食事　「たんぱく質」と「食物繊維」は毎日摂るべし		30
本誌	12	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:食事　「たんぱく質」と「食物繊維」は毎日摂るべし	（６）体重に一喜一憂　もう“卒業”	31
本誌	13	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:食事　「たんぱく質」と「食物繊維」は毎日摂るべし	（７）目指したい「肉食系」の中高年	32
本誌	14	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:食事　「たんぱく質」と「食物繊維」は毎日摂るべし	（８）食養生　おかずから食べ　腹八分	34
本誌	15	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:食事　「たんぱく質」と「食物繊維」は毎日摂るべし	（９）顔よりも「腸」で勝負の５０代↓（１０）気をつけよう「白い主食」と「甘い菓子」	36
本誌	16	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:食事　「たんぱく質」と「食物繊維」は毎日摂るべし	１０食品群チェックシート	37
本誌	17	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:こころ　意欲と生き生きした感情を保つべし		38
本誌	18	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:こころ　意欲と生き生きした感情を保つべし	（１１）笑う門　年をとるほど　福が来る	39
本誌	19	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:こころ　意欲と生き生きした感情を保つべし	（１２）赤系のシャツやジャケット着て元気	40
本誌	20	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:こころ　意欲と生き生きした感情を保つべし	（１３）酒を呑む　笑顔と水で百薬の長	41
本誌	21	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:こころ　意欲と生き生きした感情を保つべし	（１４）長生きは別々のベッドで寝る夫婦	42
本誌	22	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:こころ　意欲と生き生きした感情を保つべし	（１５）風、光、温度に配慮し快眠長寿	43
本誌	23	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:日常　無理をせず習慣化して続けるべし		44
本誌	24	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:日常　無理をせず習慣化して続けるべし	（１６）妻よりも「おしゃべり」になれ定年後	45
本誌	25	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:日常　無理をせず習慣化して続けるべし	（１７）コロナ後も「手洗い習慣」欠かさずに	46
本誌	26	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:日常　無理をせず習慣化して続けるべし	（１８）酒場より行きつけにしたい歯医者さん	47
本誌	27	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第１部　早ければ早いほどよい　『サライ』流　新しい生活様式（２０）:日常　無理をせず習慣化して続けるべし	（１９）薬より寿命が延びる暖かい家↓（２０）無理をせず　がまんしないで「人生百年生」	48
本誌	28	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第２部　老いてますます盛ん。１００歳超の大長寿の秘訣とは―	［１０６歳］長岡三重子さん（水泳選手）↓水泳を始めたのは８０歳から。口癖は「わしゃ、できる」	52
本誌	29	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第２部　老いてますます盛ん。１００歳超の大長寿の秘訣とは―	［１０４歳］入江一子さん（洋画家）↓「毎日キャンバスに向かう。“生きる”とは描き続けることです」	56
本誌	30	保存版大特集　さあ始めよう、『サライ』流　新しい生活様式（２０）「人生百年生」になる:第２部　老いてますます盛ん。１００歳超の大長寿の秘訣とは―	［１０２歳］山崎剛太郎さん（詩人、仏文学翻訳家）↓「岐路で迷い悩まず、自分の選択を肯定して後悔しないのが信条です」	59
本誌	31	特別付録	サライ謹製　間伐材で作った森のカードルーペ
本誌	32		特別付録解説	4
本誌	33	特別企画	没後２年。コロナ禍に響く↓樹木希林さんの「遺言」	8
本誌	34	サライ美術館	東京国立博物館・特別展「桃山―天下人の１００年」より　絢爛たる美の時代	131
本誌	35	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都		64
本誌	36	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第１部　中世の都を描いた傑作　国宝『上杉本洛中洛外図屏風』を巡る		66
本誌	37	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第１部　中世の都を描いた傑作　国宝『上杉本洛中洛外図屏風』を巡る	［両観音開き・特大とじ込み付録］国宝『上杉本洛中洛外図屏風』	67
本誌	38	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第１部　中世の都を描いた傑作　国宝『上杉本洛中洛外図屏風』を巡る	作品解説（１）「仔細に描かれた人物の生き生きとした表現にご注目ください」解説　山下裕二さん（明治学院大学教授、美術史家・６２歳）	79
本誌	39	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第１部　中世の都を描いた傑作　国宝『上杉本洛中洛外図屏風』を巡る	作品解説（２）　そもそも、「洛中洛外図屏風」とは何か	80
本誌	40	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第１部　中世の都を描いた傑作　国宝『上杉本洛中洛外図屏風』を巡る	作品を歩く（１）　今も変わらぬ京都の名所旧跡を見る	82
本誌	41	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第１部　中世の都を描いた傑作　国宝『上杉本洛中洛外図屏風』を巡る	作品を歩く（２）　今も変わらぬ京都の祭りと当時の風俗を見る	84
本誌	42	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第１部　中世の都を描いた傑作　国宝『上杉本洛中洛外図屏風』を巡る	所蔵館案内　米沢市上杉博物館	87
本誌	43	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）		89
本誌	44	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	京都市京セラ美術館　左京区岡崎円勝寺町	90
本誌	45	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	立ち寄り処　チェンチ	92
本誌	46	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	河井寛次郎記念館　東山区五条坂鐘鋳町	93
本誌	47	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	立ち寄り処　佳肴　岡もと	94
本誌	48	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	福田美術館　右京区嵯峨天龍寺芒ノ馬場町	95
本誌	49	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	立ち寄り処　嵐山よしむら	96
本誌	50	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	京都文化博物館　中京区三条高倉	97
本誌	51	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	東山　四季花木	98
本誌	52	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	ウェスティン都ホテル京都	100
本誌	53	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	フォーシーズンズホテル京都	101
本誌	54	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	ザ・ホテル青龍　京都清水	102
本誌	55	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	ｓｅｑｕｅｎｃｅ　ＫＹＯＴＯ　ＧＯＪＯ	103
本誌	56	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	星のや京都	104
本誌	57	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	翠嵐　ラグジュアリーコレクションホテル　京都	105
本誌	58	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	ＭＵＮＩ　ＫＹＯＴＯ／ＭＡＬＤＡ　ＫＹＯＴＯ	106
本誌	59	特集　２０２０年秋　今こそ誌上で愛でる　眼福の京都:第２部　「３密」を避けつつ歩きや、自転車で　見るべき美術展と拠点の宿（１１）	ホテルＫＡＤＯ御所南京都／ＮＯＤＥ　ＨＯＴＥＬ	107
本誌	60	連載	名車を「き」く　石川真禧照↓フォルクスワーゲン／Ｔ－Ｒｏｃ	108
本誌	61	連載	リンボウ先生のおとこの買いもの↓天狗の下駄	111
本誌	62	連載	詩歌の品格　藤原正彦↓踊子	112
本誌	63	連載	日本美術そもそも講義　山下裕二↓絵巻	114
本誌	64	連載	サライ名画館　川本三郎・選↓『女であること』（昭和３３年）	116
本誌	65	連載	ＢＯＯＫレビュー	118
本誌	66	連載	名著・名作を繙く　今月のテーマ「食」	120
本誌	67	連載	巷のにほん語　金田一秀穂↓面目ない	121
本誌	68	連載	ＣＤレビュー↓忘れられないこの一枚　伊吹吾郎（俳優・７４歳）↓今月の推薦盤　林田直樹	122
本誌	69	連載	駱駝倶楽部／アンケート	124
本誌	70	連載	ことばの知恵の輪↓難航　十字語判断	126
本誌	71	連載	半島をゆく↓安部龍太郎・北村さゆり・藤田達生↓佐渡の半島　その（４）　宿根木の白山丸	127
本誌	72	連載	サライの眼↓フィッシングバッグ／アブ・ガルシア↓バルミューダ　ザ・スピーカー／バルミューダ	140
本誌	73	連載	特上道具本舗↓らくだ屋通信販売部	144
本誌	74	連載	定番・朝めし自慢↓西井香春（三光院料理長・７６歳）	150
本誌	75	連載	奇想転画異　五木寛之↓コロナの夏が過ぎてゆく	154
本誌	76	連載	月刊つしま　おぷうのきょうだい↓マイ水のみば	158
本誌	77	お知らせ	サライ・オリジナル［特製］おせち予約開始	12
本誌	78	お知らせ	展覧会情報	137
本誌	79	お知らせ	＃よみがえる首里城　投稿キャンペーン発表	138
本誌	80	お知らせ	インフォメーション	143
本誌	81	お知らせ	次号予告	156
本誌	82		●今号の「サライ・インタビュー」は休載します。
付録	1	サライ謹製　間伐材で作った森のカードルーペ
付録	2	大人の逸品（２０２０秋号）	ドラえもん連載　５０周年記念「ドラえもん文様切子グラス」	2
付録	3	大人の逸品（２０２０秋号）	誌上で小粋なお買い物　銀座をぶらり「天賞堂の鉄道模型」ほか	4
付録	4	大人の逸品（２０２０秋号）	秋のＢＥ－ＰＡＬオススメ商品「ＨＯＢＯ’Ｓ　ＮＥＳＴ２」ほか	16
付録	5	大人の逸品（２０２０秋号）	大人の逸品編集長の　男の雑貨道「限定品　アウロラ万年筆」ほか	28
付録	6	大人の逸品（２０２０秋号）	元ラピタ編集長　大家さんのかばん道楽「大人の少年かばん」ほか	40
付録	7	大人の逸品（２０２０秋号）	メイドインニッポン紀行　ｆｒｏｍ　サライ．ｊｐ	42
付録	8	大人の逸品（２０２０秋号）	サライ・らくだ屋通信販売部「山中漆器の欅酒器２点セット」ほか	46
付録	9	大人の逸品（２０２０秋号）	ＤＩＭＥ・ラウンジストア「クローゼットリュック」ほか	52
付録	10	大人の逸品（２０２０秋号）	２０２０年　上半期売上ランキング	58
付録	11	大人の逸品（２０２０秋号）	あなたが選ぶ「ミニマム財布」はどちら？	62
付録	12	大人の逸品（２０２０秋号）	技あり商品大集合「左右の度数調節できるシニアグラス」ほか	64
付録	13	大人の逸品（２０２０秋号）	おうち時間が好きになる　快適な暮らし「回る鍋　トンドリオーブン」ほか	70
付録	14	大人の逸品（２０２０秋号）	大人のためのライフスタイルブランド「レレファンテ・ディ・ラーメ」	78
付録	15	大人の逸品（２０２０秋号）	大人の秋を彩る　秋のファッション「シンデニム　イージーパンツ」ほか	82
付録	16	大人の逸品（２０２０秋号）	快眠をお約束　秋の寝具『掛布団と肌掛布団の２枚セット「エアグースデュオ」』ほか	92
付録	17	大人の逸品（２０２０秋号）	お値打ち雑貨が勢ぞろい！　アンダー５０００円！「ストレッチベルト」ほか	96
付録	18	大人の逸品（２０２０秋号）	真剣逸品堂「オーク材原木大曲ステッキ」ほか	102
付録	19	大人の逸品（２０２０秋号）	「マスク除菌ケース　ウルトラウェーブ」	112
付録	20	大人の逸品（２０２０秋号）	心と体に効く「美」の通販カタログ　佳人手帳	113
付録	21	大人の逸品（２０２０秋号）	伊藤若冲「日出鳳凰図」	147